عدوى فيروس HMPV وكيفية الوقاية منه

فيروس الرئوي البشري المتبدل (HMPV) هو فيروس تنفسي شائع وشديد العدوى، خاصة في فصلي الشتاء والربيع. يُعد من الفيروسات التنفسية الرئيسية التي تصيب الأطفال وكبار السن، ويتميز بقدرته العالية على الانتشار في الأماكن المغلقة والمزدحمة.

مدى عدوى فيروس HMPV

• مستوى العدوى: مرتفع إلى مرتفع جداً، ويشبه في ذلك فيروس التنفس المخلوي (RSV) وفيروس الإنفلونزا.
• فترة العدوى: يمكن أن ينتقل الفيروس من شخص مصاب قبل ظهور الأعراض بيوم أو يومين، ويستمر حتى أسبوع إلى أسبوعين بعد الشفاء (حسب شدة الإصابة).
• طرق الانتقال:
  • الرذاذ التنفسي الناتج عن السعال أو العطس.
  • لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الوجه (الأنف، الفم، العينين).
  • الاتصال المباشر مع المصابين.

يُصاب به معظم الأطفال قبل سن الخامسة مرة واحدة على الأقل، وقد يتكرر الإصابة في مراحل لاحقة من العمر.

كيفية الوقاية من فيروس HMPV

1. الإجراءات اليومية الأساسية:

• غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
• استخدام معقم اليدين الكحولي عند عدم توفر الماء.
• تجنب لمس الوجه (الأنف، الفم، العينين) بأيدٍ غير مغسولة.

2. تجنب الاختلاط:

• تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خلال موسم الانتشار.
• إبعاد الأطفال المصابين عن الحضانات والمدارس حتى يتعافوا تماماً.
• الحفاظ على مسافة آمنة (حوالي متر) عند التعامل مع أشخاص يعانون من أعراض تنفسية.

3. إجراءات وقائية منزلية:

• تهوية المنزل والغرف بانتظام.
• تنظيف وتطهير الأسطح والألعاب بشكل دوري.
• استخدام كمامة في الأماكن المغلقة المزدحمة.

4. تعزيز المناعة:

• التغذية السليمة الغنية بالفيتامينات (C وD والزنك).
• النوم الكافي والنشاط البدني المنتظم.
• الرضاعة الطبيعية للرضع (تعزز المناعة).

الأسئلة الشائعة

هل HMPV أكثر عدوى من كورونا؟

عدوى HMPV مرتفعة، لكنه أقل قدرة على الانتشار العالمي السريع مقارنة ببعض سلالات كورونا.

هل يمكن الإصابة مرة أخرى؟

نعم، لا يمنح الفيروس مناعة دائمة، لذا يمكن الإصابة به عدة مرات.

هل هناك لقاح لـ HMPV؟

لا يوجد لقاح متاح تجارياً حتى الآن.

متى يتوجب زيارة الطبيب؟

• صعوبة تنفس أو صفير شديد.
• حمى مرتفعة لا تستجيب للعلاج.
• أعراض شديدة عند الرضع أو كبار السن.
• استمرار الأعراض لأكثر من 7-10 أيام.

خاتمة

فيروس HMPV شديد العدوى، لكن الالتزام بإجراءات النظافة الشخصية وتجنب الاختلاط يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة. الوقاية أفضل من العلاج، خاصة للأطفال الصغار وكبار السن. يُنصح بشدة باستشارة الطبيب عند ظهور أعراض تنفسية ملحوظة للحصول على التقييم والرعاية المناسبة.