علاج تنقيط البول عند النساء

تنقيط البول يعد من الحالات الصحية الشائعة لدى البعض، وهي باختصار عدم القدرة على منع تسرب البول، وتتعدد مسبباته كالحمل والولادة، أو الشعور بالإجهاد، أو السمنة، حيث تزداد فرص المعاناة منه عند التقدم في العمر سنستعرض لكم أهم طرق علاج تنقيط البول عند النساء على وجه الخصوص:

ما هي طرق علاج تنقيط البول عند النساء؟

الذي لا بدّ لكم من معرفته أن علاج هذا النوع من الحالات يعتمد بشكل أساسي على مجموعة من العوامل، من أهمها:

• العمر والصحة العامة والتاريخ المرضي للنساء المصابات.
• مدى انتشار المرض ونوعه.
• قدرة الجسم على تحمل الأدوية أو الإجراءات الطبية المستخدمة ، أو أيّ طرق علاجية أخرى.
• توقعات مسار المرض.
• الرأي الخاص بالمصابة.

وبناءً على العوامل السابقة يتم تحديد الطريقة التي يجب اتباعها من أجل علاج تنقيط البول عند النساء، ومن خلال النقاط الآتية سنبين لكم بالتفصيل أهم الطرق العلاجية لهذا النوع من الحالات الصحية بشكل عام:

1. العلاجات السلوكية

التي تتمثل بالآتي:

• تدريب المثانة: وذلك بتأخير التبول بعد الشعور بالرغبة بالذهاب للمرحاض، حيث تبدأ المحاولة في البداية بتأجيل 10 دقائق في كل مرة تشعر بها بالحاجة للتبول، وهذا سيساعدك مع الوقت في إطالة الوقت بين مرات الذهاب للمرحاض.
• الإفراغ المزدوج: الذي يتمثل في الانتظار بضع دقائق بعد التبول والمحاولة بالتبول مرة أخرى، وذلك لإفراغ المثانة بشكل كامل والسيطرة على الحالة قدر الإمكان.
• جدولة الذهاب للمرحاض: أيّ الذهاب للتبول كل 2-4 ساعات بدلًا من الانتظار حتى الشعور بالحاجة والرغبة بالتبول.
• التحكم بكميات السوائل والأطعمة المتناولة: وذلك بالتقليل من الكحوليات والكافيين والأطعمة الحمضية، مع الحرص على زيادة النشاطات البدنية؛ مما يجعلك ذلك قادرًا على السيطرة على المثانة من جديد.

2. تدريبات عضلات الحوض

إن تمرين عضلات الحوض المعروف باسم كيجل (Kegels) يعد من العلاجات الأساسية التي تعمل على تحسين وعلاج تنقيط البول عند النساء، حيث تكمن أهمية ممارسته لفوائده الآتية:

• الحد من الرغبة الملحة في التبول.
• تقوية العضلات الداعمة لأعضاء الحوض، حيث تنقبض هذه العضلات، وتسترخي تحت سيطرتك؛ مما يجعلك تتحكم في فتح وإغلاق المثانة.

3. الأدوية

هنالك العديد من الأدوية التي قد ينصح باستخدامها لعلاج هذا النوع من الحالات الصحية عند النساء تحديدًا منها:

• الإستروجين الموضعي: الذي يساعد على تقوية العضلات والأنسجة في الإحليل والمناطق المهبلية، حيث يأتي على شكل كريم، أو حلقات، أو لاصقات مهبلية.
• مضادات الكولين: التي تعمل على التخفيف من حالة تنقيط البول عند النساء من خلال تهدئة فرط نشاط المثانة.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: كدواء إيميبرامين (Imipramine) الذي يساعد على الحد من تنقيط البول اللإرداي خاصة أثناء الليل.

4. إجراءات طبية

هنالك مجموعة من الإجراءات الطبية التي يتم اللجوء إليها للحد وعلاج تنقيط البول عند النساء، منها:

• حقن البوتوكس في المثانة: يتم حقن البوتوكس تحديدًا في عضلة المثانة للحد من نشاط المثانة.
• عوامل تضخم مجرى البول: حيث يتم حقن هذه المواد الاصطناعية في الأنسجة المحيطة بالإحليل للحفاظ على مجرى البول مغلقًا وتقليل تنقيط وتسرب البول.
• تحفيز العصب المحيطي: يتم الاستعانة بأحد الأجهزة التي تستخدم نبضات كهربائية غير مؤلمة من أجل تحفيز الأعصاب المشاركة في التحكم في المثانة.

5. الجراحة

تتمثل أهم الإجراءات الجراحية لعلاج هذه الحالة الصحية بالآتي:

• جراحة المعلاق (Sling procedures): حيث يتم استخدام مادة صناعية أو شريط من الأنسجة الخاصة بالمصابة من أجل دعم قناة مجرى البول، وغالبًا ما تتم تحت التخدير الموضعي.
• تعليق المهبل خلف العانة (Retropubic colposuspension): يستخدم الطبيب المختص هذا الإجراء من أجل رفع ودعم الأنسجة عند مدخل المثانة، وذلك بواسطة الغرز.

6. علاجات أخرى

تتمثل طرق علاج تنقيط البول عند النساء الأخرى بما يأتي:

• الفرزجة (Pessary)، وهو جهاز مطاطي يتم وضعه داخل المهبل لمنع التنقيط.
• الارتجاع البيولوجي.
• تدريب الوزن المهبلي.
• التحفيز الكهربائي لقاع الحوض.
• القسطرة البولية.
• استخدام الوسادات الماصة.

هل يمكن التقليل من فرص الإصابة بتنقيط البول؟

بصفة عامة لا يمكن الوقاية من خطر الإصابة بتنقيط البول وتسربه في الكثير من الأحيان، إلا أن هنالك بعض الأمور في حال القيام بها قد تساعدكم في التقليل من فرص حدوث هذه الحالة، أو تأخيرها قدر الإمكان:

• ممارسة تمارين كيجل بانتظام، خاصة أثناء الحمل وبعد التحدث مع الطبيب المختص.
• الحفاظ على وزن صحي.
• اتباع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة.
• الوقاية من الإمساك.