طريقة النوم الصحيحة بعد عملية البواسير

البواسير حالة صحية تحدث عند انتفاخ أو تورم الأوعية الدموية الموجودة في الأنسجة المبطنة لمنطقة الشرج وأسفل المستقيم، وترتبط البواسير بأسباب مثل تعرض الأوعية للضغط أو الشد المستمر عند التبرز، ويُمكن أن يلجأ الطبيب إلى العملية الجراحية لعلاج البواسير؛ وذلك في حال حجمها كبيرًا، أو لم تستفد من طرق العلاج الأخرى، ويجب أن تلتزم بجميع تعليمات الطبيب لتتعافى، فما هي الطريقة الصحيحة للنوم بعد عملية البواسير؟

ما هي الطريقة الصحيحة للنوم بعد عملية البواسير؟

يُمكنك أن تختار أي وضعية نوم مريحة ومناسبة لا تُسبب أي ضغطٍ على مكان إجراء العملية، ولكن غالبًا سيكون من الأفضل أن تنام على بطنك، وتجنب النوم على ظهرك؛ فهذا سيزيد الألم سوءًا.

كما قد تفيدك النصائح الآتية على النوم بشكلٍ مناسب:

• ضع عددًا من الوسائد حول جسمك:

فهذا سيُساعد على الحفاظ على وضعية نوم صحيحة، وسيمنعك من التقلب ليلًا، كما قد يُخفف من التورم والألم في مكان العملية،فمثلًا قم بوضع وسائد أسفل المعدة ومنطقة الورك.

• نم على فرشة سرير طبية ومريحة:

لا تنم على فرشة سرير صلبة؛ فهذا قد يزيد الألم وحالتك سوءًا.

• ارتد ملابس فضفاضة ومريحة:

فالنوم بملابس ضيقة سيُهيج الجلد في منطقة الشرج.

ما أهم النصائح الأخرى للتعافي بعد عملية البواسير؟

قد تُساعدك النصائح الآتية على التعافي بصورة أفضل وأسرع بعد عملية البواسير:

التزم بأدويتك

التزم بجميع الأدوية التي وصفها لك الطبيب بعد العملية، مثل:

• الملينات:

سيصف الطبيب أدوية تجعل البراز لينًا بعد العملية؛ وذلك لتخفيف الضغط على جروح العملية أثناء التبرز.

• المسكنات:

قد يصف لك الطبيب دواء الباراسيتامول (ريفانين) لتخفيف الألم،كما سيطلب منك وضع مرهمٍ مخدر على مكان العملية قبل وبعد عملية التبرز.

جرب الجلوس في مغطس

سيطلب منك الطبيب تحضير مغطس ماءٍ دافئ؛ فهذا سيُخفف شعورك بالألم والحكة في مكان العملية، وعادةً يتضمن ذلك اتباع الخطوات الآتية:

1. املأ حوض الاستحمام بالقليل من الماء الدافئ؛ حيث يكفي أن يكون الماء بعمقٍ يتراوح بين 8-10 سم.
2. اجلس في المغطس لمدة 15-20 دقيقة.
3. يُمكنك إضافة الملح الإنجليزي، ولكن يكفي استخدام الماء الدافئ.
4. كرر الجلوس في المغطس 3 مراتٍ يوميًا، وفي كل مرة تستخدم فيها الحمام إن أمكن.
5. جفف المنطقة جيدًا بعد المغطس.

عدل نظامك الغذائي

سيطلب الطبيب منك تناول أطعمة سهلة الهضم بعد إجراء العملية، ولكن بعد مرور 2-3 أيام تقريبًا يجب أن تركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، فهذا سيمنع إصابتك بالإمساك، ومن أبرز الأمثلة على هذه الأطعمة:

• التفاح.
• التوت.
• الباذنجان.
• البروكلي.
• القرنبيط.
• الأرز البني.

وتجنب أي أطعمة قد تُسبب الإمساك كمنتجات الألبان، والأطعمة المصنعة، واللحوم الحمراء.

نصائح أخرى

التزم بالنصائح الآتية أيضًا:

• تجنب الجلوس لفترات طويلة أو الشد أثناء التبرز.
• لا تستخدم المناديل الجافة لتنظيف المنطقة خلال الأيام الأولى من إجراء العملية.
• ضع الثلج على مكان العملية لمدة 10 دقائق على الأقل عدة مرات.
• لا تقم بإرهاق نفسك أو حمل أي أغراض ثقيلة حتى تتعافى.
• حافظ على نظافة مكان العملية.

كم يستغرق التعافي من عملية البواسير؟

تتراوح مدة التعافي من هذه العملية 1-6 أسابيع تقريبًا؛ حيث تختلف مدة التعافي اعتمادًا على نوع العملية التي أجراها لك الطبيب، وشدة حالتك وحجم البواسير التي تم إزالتها، ولكن عادةً ستتمكن من ممارسة معظم أنشطتك اليومية.