أنواع هشاشة العظام 

هشاشة العظام هي حالة تتميز بانخفاض كثافة العظام وزيادة قابليتها للكسر. تنقسم إلى نوعين رئيسيين:

1. هشاشة العظام الأولية (الأكثر شيوعاً)

• النوع 1 (هشاشة ما بعد سن اليأس): يحدث عند النساء بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض هرمون الإستروجين. يصيب بشكل أساسي عظام الفقرات والرسغ.
• النوع 2 (هشاشة الشيخوخة): يحدث عند كبار السن (فوق 70 سنة) لكلا الجنسين نتيجة التقدم في العمر وانخفاض قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم. يؤثر على جميع العظام، خاصة عظام الحوض والفخذ.

2. هشاشة العظام الثانوية

تنتج عن أسباب أخرى، وتشمل:

• ناتجة عن أدوية: الاستخدام الطويل للكورتيزون، مضادات الصرع، أو بعض أدوية علاج السرطان.
• ناتجة عن أمراض مزمنة: فرط نشاط الغدة الدرقية، التهابات الأمعاء المزمنة، السكري، أمراض الكلى، أو اضطرابات الأكل.
• ناتجة عن نقص التغذية: نقص الكالسيوم، فيتامين D، أو سوء التغذية المزمن.
• وراثية: بعض الأمراض الوراثية النادرة التي تؤثر على بناء العظم.

أعراض عامة (غالباً صامتة في البداية)

• كسور متكررة بسهولة (عنق الفخذ، الرسغ، الفقرات).
• ألم ظهر مزمن أو انحناء الظهر (حدبة).
• فقدان الطول التدريجي.
• ألم عظمي عام أو ضعف.

الأسئلة الشائعة

1. ما أكثر نوع شيوعاً عند النساء؟

النوع 1 (بعد سن اليأس).

2. هل هشاشة العظام قابلة للشفاء؟

لا يوجد شفاء كامل، لكن العلاج يبطئ الفقدان ويقلل خطر الكسور بشكل كبير.

3. متى يجب عمل فحص كثافة العظام؟

بعد سن الـ 65 للنساء، أو أبكر إذا كان هناك عوامل خطر (سن يأس مبكر، استخدام كورتيزون، تاريخ عائلي).

4. هل الرياضة مفيدة؟

نعم، التمارين التحميلية (المشي، رفع أثقال خفيفة) مهمة جداً لتحسين كثافة العظام.

يُنصح بشدة باستشارة طبيب غدد صماء أو روماتيزم لإجراء فحص كثافة العظام (DEXA Scan) ووضع خطة وقائية أو علاجية مناسبة. هذه المعلومات تعليمية عامة وليست بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة.