عدد هرمونات جسم الانسان

ما هو عدد الهرمونات في جسم الإنسان؟

حدد العلماء حتى يومنا هذا أكثر من 50 نوعًا من الهرمونات في جسم الإنسان، وتأتي هذه الهرمونات على نوعين، الأول يُفرز ليؤثر على إفراز الغدد الصماء للهرمونات الأخرى، فيعمل على زيادة إفرازها أو إنقاصه، وأما النوع الآخر فيُفرز ليؤثر على أعضاء الجسم، ومثال عليها إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين، لتقوم العضلات والخلايا الدهنية بسحب السكر من الدورة الدموية.

أهم الهرمونات في الجسم

جميع الهرمونات تؤدي دوراً حيوياً ومهماً بالنسبة لوظائف الجسم، لكن هناك 10 هرمونات مسؤولة عن أهم العمليات الحيوية، وفيما يلي ذكرها، وذكر وظائفها، والعضو الذي يُنتجها:

الهرمونات الأنثوية والذكرية

على الرغم من كون البروجسترون والإستروجين من أهم الهرمونات الأنثوية، والتستوستيرون من أهم الهرمونات الذكرية، إلا أنَّ الهرمونات الأنثوية تُفرز بكميات قليلة عند الرجال، وكذلك الأمر فإنَّ جسم المرأة يُفرز التستوستيرون بكميات ضئيلة أيضًا، وهذا للحفاظ على توازن العمليات الحيوية لدى كلا الجنسين.

كيف يمكن الحفاظ على صحة الغدد الصماء؟

يمكننا الحفاظ على صحة الغدد الصماء تمامًا كما نحافظ على صحة جسمنا، من خلال عدة خطوات أهمها:

• ممارسة الرياضة.
• المحافظة على نمط غذائي صحي.
• القيام بالفحوصات الطبية الدورية وزيارة الطبيب بانتظام، وخاصة إذا كان التاريخ العائلي يحتوي على أمراض مثل السكري، أو أمراض الغدة الدرقية، أو تكيس المبايض.

دواعي مراجعة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب على الفور في الحالات التالية:

• الإحساس المستمر بالعطش، على الرغم من شرب الكثير من المياه.
• الرغبة بالتبول أغلب الأحيان.
• آلام مستمرة في البطن.
• إحساس مستمر بالغثيان.
• وهن وتعب عام في الجسم.
• خسارة أو اكتساب الكثير من الوزن بصورة مفاجئة.
• الإحساس بارتعاش.
• التعرق الشديد.
• الإمساك.
• ظهور مشاكل في نمو الجسم، ليكون أقل من المعدل الطبيعي.