يجب استشارة الطبيب قبل بدء الصيام للتأكد من أنه مناسب وآمن لمريض السكري، فإذا كان المريض غير مسيطر على مستويات السكر ضمن حدودها الطبيعي، قد ينهاه الطبيب عن الصيام، لكن هل يوفر الصيام فوائد لمرضى السكري؟ ومتى يكون الصيام آمناً؟
المحتويات
فوائد الصيام لمرضى السكر
بحسب الدراسات والأبحاث، فإن الصيام يوفر مجموعة فوائد لمرضى السكري، منها زيادة الحساسية للأنسولين، وخسارة الوزن الزائد، والذي يعتبر ضرورياً جداً خصوصاً لمرضى السكري من النوع الثاني، وفيما يلي توضيح لأهم فوائد الصيام لمرضى السكري:
- تقليل مقاومة الأنسولين، وبالتالي خفض مستويات السكر في الدم، لكن هذه الفائدة ما زالت بحاجة لمزيد من الأبحاث والدراسات لنتمكن من تأكيدها.
- المساعدة على خسارة الوزن الزائد، لكن من غير المعروف مدى أمان اتباع نظام الصيام بشكل دائم ومستمر لتخفيف الوزن (مثل نظام الصيام المتقطع).
- تثبيط الالتهابات في الجسم، وهو أمر هام لتقليل احتمالية حدوث مضاعفات السكري مثل القدم السكري وغيرها.
- تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم.
- الوقاية من أمراض القلب.
- تقليل جرعة الأنسولين التي يحتاجها مرضى السكري، وخصوصاً مرضى السكري من النوع الأول.
أهم التوصيات المتعلقة بالصيام لمرضى السكري
إذا أشار الطبيب لإمكانية أن يصوم مريض السكري يجب اتباع التوصيات التالية لضمان الحصول على أقصى فائدة من الصيام وتجنب المخاطر والأضرار المتعلقة به، وفيما يلي توضيح لذلك:
إقرأ أيضا:اعراض امراض الكبد لمرضى السكري- احرص على تغيير الخطة العلاجية من حيث مواعيد الأدوية وجرعاتها كما يوصيك الطبيب.
- التزم بالنظام الغذائي الذي يوصي به الطبيب.
- احرص على قياس مستويات السكر بالدم بانتظام كل يوم ولعدد مرات أكبر من المعتاد.
- تناول الطعام أو الأدوية واقطع صيامك فوراً إذا لاحظت هبوطاً أو ارتفاعاً كبيراً في مستويات السكر بالدم.
- أكثر من شرب الماء والسوائل الغير محلاة، والتي لا تحتوي على كافيين خلال ساعات الإفطار لتجنب حدوث الجفاف.
هل الصيام آمن لمرضى السكري؟
يعتبر الصيام آمناً على مرضى السكري إذا كان المريض مسيطراً على مستويات السكر بالدم ضمن حدودها الطبيعية سواء باتباع حمية غذائية فقط، أو بتناول أدوية السكري أيضاً، لكن إذا كان المريض غير مسيطر على مستويات السكر، فقد يشكل الصيام بعض الخطورة، وتشمل الحالات التي لا يعتبر الصيام آمنا لها أيضاً ما يلي:
- الحوامل.
- الأطفال الأصغر من عمر البلوغ.
- المرضى الذين يعانون من مضاعفات السكري مثل تلف الكلى، أو أمراض الأوعية الدموية.
- المرضى الذين يعانون من هبوط سكر متكرر.
ما هي مخاطر الصيام؟
كما بينا سابقاً إذا لم يكن المريض مؤهلاً للصيام، ولم يشر الطبيب لأمان الصيام عليه، يمكن أن يعاني من بعض المخاطر والمضاعفات المتعلقة بالصيام، ومن أهم المخاطر التي يمكن أن يسببها الصيام على مرضى السكري ما يلي:
إقرأ أيضا:اعراض امراض الكبد لمرضى السكري- هبوط السكر بالدم.
- ارتفاع السكر بالدم.
- الحماض الكيتوني السكري.
- الجفاف.
