أعراض عسر الهضم 

عسر الهضم هو مصطلح يصف مجموعة من الأعراض غير السارة التي تحدث في الجزء العلوي من البطن، وغالباً ما تكون مرتبطة بعملية الهضم. يُعد عسر الهضم أحد أكثر الشكاوى الهضمية شيوعاً، وقد يكون عرضياً أو مزمناً، ولا يُعد مرضاً بحد ذاته بل عرضاً لعدة أسباب محتملة.

الأعراض الرئيسية

• ألم أو حرقان في الجزء العلوي من البطن (المعدة).
• الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ بعد تناول الطعام، حتى لو كانت الوجبة صغيرة.
• غثيان أو رغبة في القيء.
• تجشؤ متكرر أو خروج غازات.
• حمضية المعدة أو ارتجاع حمضي إلى المريء.
• فقدان الشهية أو شعور بعدم الراحة أثناء الأكل.
• انتفاخ البطن وشعور بالضغط.

الأعراض المصاحبة في الحالات المزمنة

• تعب عام وإرهاق.
• اضطرابات في حركة الأمعاء (إمساك أو إسهال).
• ألم في الظهر أو بين الكتفين.
• قلق أو توتر نفسي مصاحب للأعراض.

أسباب عسر الهضم

• التهاب المعدة أو قرحة المعدة.
• الارتجاع المريئي المعدي (GERD).
• عدوى بكتيرية (مثل جرثومة المعدة).
• اضطرابات وظيفية (عسر الهضم الوظيفي).
• تناول أطعمة محفزة (دهنية، حارة، كافيين، شوكولاته).
• التوتر النفسي والقلق.
• بعض الأدوية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية).

متى يتوجب زيارة الطبيب؟

• استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين رغم تغيير نمط الحياة.
• ألم شديد أو مستمر في البطن.
• قيء دموي أو براز أسود (دليل على نزيف).
• فقدان وزن غير مبرر.
• صعوبة في البلع أو ألم صدري.
• أعراض عند مرضى السكري أو كبار السن.

خاتمة

أعراض عسر الهضم شائعة وغالباً ما تكون مرتبطة بنمط الحياة أو التوتر، ويمكن السيطرة عليها في معظم الحالات من خلال تعديلات غذائية وعلاجات بسيطة. ومع ذلك، يجب عدم تجاهل الأعراض المستمرة أو الشديدة لأنها قد تشير إلى مشكلة أعمق مثل القرحة أو التهاب المعدة. يُنصح بشدة باستشارة طبيب الجهاز الهضمي لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة (مثل المنظار) إذا استمرت الأعراض، مع الالتزام بنمط حياة صحي للوقاية من التكرار.