انتفاخ المعدة

يعاني حوالي 10 – 25% من الأشخاص الأصحاء من انتفاخ المعدة بشكل عرضي، لذلك قررنا في المقال الآتي أن نقدم لك كل ما يتعلق بانتفاخ المعدة من أسباب وأعراض وطرق علاج

ما المقصود بانتفاخ المعدة؟

انتفاخ المعدة (Bloated stomach)، هي حالة يشعر فيها الشخص بضيق وضغط وامتلاء البطن نتيجة تراكم الغازات. تسبب هذه الحالة عادةً انتفاخ البطن وشعور يتراوح بين عدم الراحة الخفيفة إلى الشعور بالألم الشديد.

وعلى الرغم من أن هذه الحالة قد تختفي بعد فترة، إلا أن البعض قد يعاني منها بشكل متكرر، وفي هذه الحالة يجب طلب العناية الطبية.

ما هي أسباب انتفاخ المعدة؟

يحدث انتفاخ المعدة عند امتلاء الجهاز الهضمي بالغازات، نتيجة أحد الأسباب الآتية:

أسباب بسيطة

تشمل الأسباب البسيطة وغير المثيرة للقلق:

1. تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ.
2. ابتلاع الهواء عند مضغ العلكة أو التدخين أو تناول الطعام بسرعة أو استخدام القشة.
3. الإصابة بالإمساك.
4. الإفراط في تناول الطعام.
5. زيادة الوزن بشكل كبير مؤخرًا.
6. الإصابة بارتجاع المريء.
7. فترة الحيض، فقد تسبب التقلبات الهرمونية في فترة الحيض انتفاخ عند بعض النساء.

أسباب أكثر خطورة

قد يكون السبب وراء الإصابة بالانتفاخ سببًا مرضيًا، مثل الإصابة بالآتي:

• العدوى.
• التهاب الرتج.
• خزل المعدة.
• متلازمة القولون المتهيج.
• مرض كرون.
• انسداد الأمعاء أو المثانة.
• التهاب الحوض.
• التهاب المعدة والأمعاء.
• أمراض الكبد.
• القلق والاكتئاب.
• سرطان الرحم أو المبيض أو القولون أو البنكرياس.

كما يمكن أن يسبب تناول بعض الأدوية الإصابة بانتفاخ.

ما هي أبرز أعراض انتفاخ المعدة؟

تشمل الأعراض الشائعة لانتفاخ المعدة ما يأتي:

1. آلام المعدة.
2. انتفاخ حجم البطن.
3. الشعور بعدم الراحة.
4. تراكم الغازات.
5. التجشؤ بشكل متكرر.
6. المعاناة من قرقرة في البطن (Gurgling).

أما الانتفاخ الشديد، فقد يسبب ظهور الأعراض الآتية، والتي تتطلب زيارة الطبيب:

• خروج دم في البراز.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• النزيف المهبلي.
• الغثيان والتقيؤ.
• الإسهال.
• ارتفاع درجة الحرارة نتيجة الإصابة بعدوى.
• حموضة معوية تزداد سوءًا.

كيف يمكن علاج انتفاخ المعدة؟

يمكن علاج انتفاخ المعدة في المنزل بتغيير نمط الحياة وتناول بعض العلاجات المنزلية، أو بتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وإليك توضيح حول طرق العلاج:

العلاجات المنزلية

يمكن أن تساعد المكونات المنزلية الآتية في التخفيف من انتفاخ البطن:

1. شرب شاي الأعشاب، كالبابونج، أو النعناع، أو الزنجبيل، أو الكركم، أو الشمر.
2. شرب خل التفاح.
3. شرب خليط صودا الخبز والماء.
4. وضع وسادة دافئة على منطقة المعدة.

تغييرات نمط الحياة

ننصحك بإجراء التغييرات الآتية في نمط حياتك:

• شرب الكثير من الماء.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، ومنها: العدس، والفول، والقرنبيط.
• مضغ الطعام ببطء.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• التقليل من تناول الأطعمة المالحة.
• تجنب مضغ العلكة، وذلك لأن مضغ العلكة يتسبب في ابتلاع الهواء وانتفاخ البطن.
• التقليل من تناول المشروبات الغازية.
• تجنب شرب المشروبات بالقشة.

الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية

من أبرز الأدوية التي تساهم في علاج أعراض الانتفاخ، والتي تصرف دون وصفة طبية، نذكر:

• السيميثيكون (Simethicone) والذي يساعد على التخلص من الغازات المتراكمة.
• البزموت سبساليسيلات (Bismuth salicylate) لتثبيط حدوث العدوى البكتيرية في بعض الحالات.
• المكملات الغذائية التي تساهم في تكسير البروتينات والسكريات.
• مضادات الحموضة للتخفيف من الحموضة المعوية.
• الملينات لعلاج الإمساك.

أدوية تحتاج إلى وصفة طبية

في الحالات التي لا تنفع فيها الطرق السابقة، فقد يحتاج الشخص لزيارة الطبيب، والذي قد يصف أحد الأدوية الآتية:

1. مضادات التشنج لإرخاء العضلات وتخفيف الانتفاخ.
2. المضادات الحيوية في حالات فرط نمو البكتيريا، أو في حال الإصابة بالقولون العصبي.
3. مضادات الاكتئاب في بعض الحالات.