المحتويات
مقدمة
تضخم اللوزتين مشكلة شائعة خاصة عند الأطفال، ولكنها قد تصيب البالغين أيضاً. بينما تُعتبر الجراحة (استئصال اللوزتين) حلاً شائعاً، توجد بدائل علاجية فعالة يمكن تجربتها قبل اللجوء للجراحة. هذا الدليل يقدم أحدث الطرق غير الجراحية المثبتة علمياً.
متى يمكن تجنب جراحة اللوزتين؟
التضخم المتوسط غير المزمن
عند عدم وجود التهابات متكررة (أقل من 7 مرات سنوياً)
إذا لم يسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم
عندما لا يؤثر على النمو أو التغذية عند الأطفال
العلاجات الدوائية الفعالة
1. المضادات الحيوية (للحالات الإنتانية)
أموكسيسيلين مع حمض الكلافولانيك: لمدة 10 أيام
أزيثروميسين: للمرضى المتحسسين للبنسلين
2. الكورتيكوستيرويدات
بريدنيزون فموي: دورة قصيرة (3-5 أيام)
بخاخات ستيرويد أنفية (مثل فلوتيكازون) لتقليل الالتهاب
3. مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
إيبوبروفين: يقلل التورم والألم
إقرأ أيضا:العلاج بالليمون لالتهاب اللوزتين: دليل شامل ومفصلباراسيتامول: لتسكين الألم دون زيادة النزف
العلاجات الطبيعية المدعومة علمياً
1. الغرغرة بالمحاليل العلاجية
الماء المالح الدافئ (½ ملعقة صغيرة ملح في كوب ماء)
خل التفاح المخفف (له خصائص مضادة للبكتيريا)
عشبة الميرمية (تقلل الالتهاب)
2. المشروبات العلاجية
العسل مع الليمون في ماء دافئ
الزنجبيل الطازج كمضاد التهاب طبيعي
الحليب بالكركم (الكركمين مضاد التهاب قوي)
3. الكمادات والاستنشاق
كمادات دافئة على الرقبة لتقليل التورم
استنشاق البخار مع زيت الأوكالبتوس أو النعناع
تعديلات نمط الحياة الضرورية
1. تعزيز المناعة
فيتامين C: 500-1000 مجم يومياً
الزنك: يقصر مدة الالتهاب
إقرأ أيضا:استئصال الحنجرة : مقال شاملبروبيوتيك: لتحسين المناعة الموضعية
2. تجنب المهيجات
الابتعاد عن التدخين والتدخين السلبي
تقليل منتجات الألبان (قد تزيد المخاط)
الحد من السكريات التي تغذي البكتيريا
3. تحسين جودة الهواء
استخدام مرطب الهواء ليلاً
تنظيف فلاتر التكييف بانتظام
التخلص من عث الغبار في غرف النوم
العلاجات التكميلية المبتكرة
1. العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT)
جلسات 2-3 مرات أسبوعياً
يقلل الحجم بنسبة 30-40% حسب الدراسات
2. العلاج المناعي
حقن الحساسية إذا كان التضخم بسبب الحساسية
العلاج المناعي تحت اللسان (SLIT)
3. تمارين التنفس
تمارين بوتيكو:
إقرأ أيضا:صديد اللوز عند الأطفال: دليل طبي شامل للأهل مع أحدث التوصيات العلاجيةشهيق من الأنف لمدة 4 ثوانٍ
زفير من الفم لمدة 8 ثوانٍ
تكرار 10 مرات صباحاً ومساءً
نظام غذائي مضاد للالتهاب
| الأطعمة المفيدة | الأطعمة الضارة |
|---|---|
| الخضروات الورقية | السكريات المكررة |
| الأسماك الدهنية (السلمون) | الأطعمة المقلية |
| التوت والفراولة | منتجات الألبان |
| الثوم والبصل | المشروبات الغازية |
متى تصبح الجراحة ضرورية؟
تكرر الالتهاب 7+ مرات سنوياً
تضخم يسبب انسداد مجرى الهواء
خراج حول اللوزة لا يستجيب للعلاج
تأخر النمو عند الأطفال بسبب صعوبة البلع
الأسئلة الشائعة
س: كم تستغرق اللوز لتقلص حجمها بدون جراحة؟
ج: 2-4 أسابيع مع العلاج المكثف، وقد تبقى متضخمة قليلاً.
س: هل يمكن أن تعود اللوز للتضخم بعد العلاج؟
ج: نعم، خاصة مع تكرار الالتهابات أو عدم علاج المسبب الأساسي.
س: ما أفضل عمر لاستئصال اللوز؟
ج: بين 3-7 سنوات إذا لزم الأمر، لكن يمكن تأخيرها مع العلاجات البديلة.
الوقاية من التضخم المتكرر
علاج حساسية الأنف إن وجدت
الاهتمام بنظافة الفم (تفريش الأسنان مرتين يومياً)
تجنب مشاركة الأواني مع المصابين بالتهاب الحلق
