ما هو شعر العظام؟

ما هو شعر العظام؟

شعر العظم (Hairline Fractures) هو نوع من الكسور الدقيقة التي تظهر في العظام على شكل شرخ رفيع جدًا، يشبه الشعر في رقته، يحدث عادةً في القدمين أو الجزء السفلي من الساق، لكنه قد يصيب الأطراف العلوية، وأي جزء من الجسم أيضاً، وهو يُسبب ألماً متوسطاً نوعاً ما، خاصةً عند الضغط عليه، لكنه يُشفى لوحده غالباً مع الراحة.

يحدث شعر العظام عادةً نتيجة الضغط المستمر على العظام، كممارسة الأنشطة الرياضية التي تتطلب القفز أو الركض بقوة، أو بسبب الضربات الشديدة، مثل الوقوع على الأرض فجأةً.

ما هي أعراض شعر العظام؟

شعر العظام هو إصابة تحدث عندما يتشقق العظم بشكل بسيط، وتسبب ألمًا يتزايد مع النشاط أو الحركة. على سبيل المثال، إذا كان الشرخ في القدم، فسيشعر المصاب بألم شديد عند المشي أو القفز، ولكن الألم يقل عند الراحة. بعض الأعراض الأخرى التي قد ترافق شعر العظم هي:

• انتفاخ وتورم حول مكان الإصابة.
• ألم عند لمس أو الضغط على مكان الإصابة.
• كدمات أو تغير في لون الجلد.

شعر العظم شائع أكثر في هذه الأماكن:

• القدم.
• الساق السفلية.
• كعب القدم.
• اليدان والرسغان، وأسفل الظهر، والحوض (أقل شيوعاً).

ما هي أسباب شعر العظام؟

تحدث الإصابة بشعر العظام عادةً نتيجة للضغط المستمر على العظام، فالعظام ليست صلبة تمامًا كما نعتقد، بل لها قدر من المرونة تمكّنها من تحمّل بعض الصدمات التي تحدث أثناء الحركة، لكن إذا كانت هذه الصدمات تتكرر كثيرًا، فإن العظام تتعرض لضغط زائد، مما يؤدي إلى حدوث تشققات صغيرة جدًا، وإذا لم تعالج، فقد تتحول إلى كسور كبيرة. قد يحدث شعر العظام أيضاً بعد إصابة أو وقعة مفاجئة أحياناً. ^[٤]

تزداد فرص الإصابة بشعر العظام في هذه الحالات:

• ممارسة بعض أنواع الرياضة بانتظام، مثل العدائين، أو لاعبي كرة السلة، أو التنس.
• زيادة النشاط البدني فجأةً، خاصة عند التحول من شخص خامل إلى رياضي فجأة.
• ضعف أو هشاشة العظام.
• عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين د والكالسيوم.
• الإصابة مسبقاً بشرخ في العظم.
• النساء أكثر عرضة للإصابة، خاصةً بعد انقطاع الطمث.

كيف يتم تشخيص شعر العظام؟

عندما يشتبه الطبيب في وجود شرخ في العظم، فإنه يفحص المنطقة المصابة بالضغط عليها، ويراقب رد فعل الشخص، ثم يستخدم الفحوصات التصويرية للتأكد من التشخيص، مثل: التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، أو الأشعة السينية، أو تصوير العظام بالأشعة الملونة.

ما هو علاج شعر العظام؟

يجب علاج شرخ العظم بسرعة لتجنب تفاقم الحالة. إذا تم تجاهلها، فقد تتحول إلى كسور كبيرة أو معقدة، والتي تكون أصعب في الشفاء.

لعلاج شعر العظام، يجب إعطاء العظمة المصابة فرصة للراحة والالتئام جيداً، وهذا يستغرق عادة من شهر إلى شهرين. خلال هذه الفترة، يمكن اتباع بعض الخطوات لتسريع العملية وتخفيف الألم، مثل:

• وضع كمادات باردة على مكان الإصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة خلال اليوم.
• تناول مسكنات ألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، مع مراعاة تعليمات الطبيب والجرعة المناسبة.
• رفع مكان الإصابة إلى مستوى فوق مستوى القلب عند الاستلقاء أو الجلوس، لتقليل الانتفاخ والالتهاب. على سبيل المثال، يمكن وضع القدم المصابة على وسائد أو مخدات عالية.
• لف مكان الإصابة بشاش أو لفافة ضاغطة، لدعم العظمة ومنع الحركة الزائدة، لكن يجب الحرص على عدم شد اللفافة كثيرًا، لأن ذلك قد يقلل من تدفق الدم.

بعض الحالات، قد ينصح الطبيب باستخدام جبيرة أو عكازة لحماية العظمة المصابة من الضغط أو الصدمات، وفي حالات قليلة جدًا، قد يكون الحل الوحيد هو الجراحة، إذا كان شعر العظام لا يلتئم بشكل طبيعي، أو يسبب أعراضًا شديدة. ^[٣]