علاج حساسية الأنف بالثوم

يُعاني بعضنا من أعراض حساسية الأنف أو حمى القش في فصل الربيع أو الخريف أو على مدار العام، وقد يجدون أن استخدام الأدوية لفترة طويلة أمر مزعج لذا يلجؤون للبحث عن بعض الطرق الطبيعية للتخفيف من أعراض حساسية الأنف، كاستخدام الثوم مثلًا، فهل من الممكن علاج حساسية الأنف بالثوم؟

هل من الممكن استخدام الثوم لعلاج حساسية الأنف؟

نعم، يمكنك استخدام الثوم للوقاية من الإصابة بحساسية الأنف، إذ يُعتقد أن الثوم أحد التوابل الحارّة والتي تحتوي على مركبات ذات خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات مثل كيرسيتين (Quercetin) التي تخفف أيضًا من أعراض حساسية الأنف كاحتقان الأنف والحكة وغيرها، ولكن لا توجد الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية التي تؤكد فوائدها وأمان استعمالها.

هل من الآمن استخدام الثوم لعلاج حساسية الأنف؟

كما ذكرنا سابقًا لا توجد الكثير من الدراسات والأبحاث التي تؤكد أمان استخدام الثوم لعلاج حساسية الأنف، ولكن بشكل عام يمكن القول بأنّ تناول الثوم بكميات معتدلة في الطعام للحصول على فوائدهِ الصحي أمر جيد ولا يُسبب آثارًا جانبية خطيرة، ولكن في حال تم تناوله بكميات كبيرة أو بطريقة غير صحيحة كوضعه داخل الأنف مباشرة لتخفيف احتقان الأنف المرتبط بحساسية الأنف فهذا أمر غير مقبول ويترتب عليه آثار جانبية مثل:

• قد يعلق الثوم في الأنف ويُسبب الاختناق.
• قد يُسبب تهيج الأنف أو الإصابة بالتهاب الجلد.
• يزيد من فرصة الإصابة بعدوى.
• قد يضر وتيرة الأنف ويتسبب بإصابة فيها.

كيف تستخدم الثوم لتحصل على فوائدهِ للأنف؟

يمكنك استخدام الثوم لتحصل على فوائدهِ للأنف بواحدة من الطرق الآتية:

• مضغ الثوم

من خلال تناول فص واحد من الثوم النيء للحصول على أكبر قدر ممكن من الفائدة، أما في حال عدم قدرتك على مضغ الثوم النيء فيمكنك مثلًا إضافته للأطعمة المختلفة كالشوربات .

• حضر عصير الثوم والطماطم

فالطماطم أيضًا تحتوي على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات وفيتامين أ التي تلعب دورًا هامًا في إصلاح الأغشية المخاطية في الأنف، ولتحضير العصير اتبع الخطوات الآتية:

1. ضع كوبًا من عصير الطماطم في مقلاة.
2. أضف 1 ملعقة كبيرة من الطماطم المهروسة جيدًا مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون والملح لإضافة نكهة للخليط.
3. اشرب العصير وهو ساخن مرتين يوميًا.
4. جرب بخار الثوم

قد يُساعد بخار الثوم على تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بحساسية الأنف كاحتقان الأنف، إضافة لدوره في التخلص من المخاط المتراكم في الأنف ويمكنك تحضيره باتباع الخطوات الآتية:

1. اغلي الماء لعدة دقائق.
2. أضف 3-4 فصوص من الثوم المهروس إلى الماء.
3. بعد غليانه أطفئ النار واستنشق بخاره بعد تغطية رأسك باستخدام منشفة.
4. حضر شوربة الثوم والكركم

فبالإضافة لفوائد الثوم للكركم العديد من الفوائد التي تخفف من أعراض حساسية الأنف كاحتوائهِ على مادة الكركمين التي تخفف من الالتهاب، ولتحضيره اتبع الخطوات الآتية:

1. في قدر صغير أضف كوب من الماء وأضف إليه 3-4 فصوص من الثوم المهروس ونصف ملعقة صغيرة من الكركم.
2. اغلي الخليط على النار عدة دقائق ثم تناول الشوربة دافئة.