تأثير القولون العصبي على العين

القولون العصبي (Irritable bowel syndrome)، هو متلازمة مزمنة، تؤثر في الجهاز الهضمي بشكل رئيسي، ولذلك تتسبّب عادةً بأعراض مثل: الإسهال أو الإمساك، وتقلّصات المعدة، والنفخة، والغازات، ولكن يمكن للقولون العصبي أن يُسبب أعراضًا أخرى غير مرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل الدوخة، والصداع، وألم الظهر، ولكن هل يمكن أن يؤثر في العين أيضًا؟

هل للقولون العصبي تأثير على العين؟

على الرغم من أن القولون العصبي لا يتسبب بمشكلات العين بشكل مباشر، إلا أن هناك بعض الأبحاث والدراسات التي تُشير إلى أنه قد يؤثر في العين، فقد يتسبب بما يأتي:

• جفاف العينين،

بسبب قلة إنتاج الدموع وضعف جودتها، فقد وجد أن المصابين بالقولون العصبي كانوا أكثر عرضةً للإصابة بجفاف العينين (Dry eye disease)،والذي يعني أن العينين لا تنتجان كمية كافية من الدموع لترطيب العينين جيدًا، أو أنّ جودة الدموع منخفضة، لأنها تتبخّر بسرعة، وهذا حسب دراسة صغيرة نُشرت عام 2016 في مجلة (Annals of Gastroenterology)، وبالطبع هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات هذا الأمر.

• ألم العينين.

هل يوجد ما يمكنك فعله لمحاربة هذا التأثير؟

نعم، إذ لتكون متأكدًا من سلامتك، احرص على علاج القولون العصبي كما أوصى طبيبك، والتزم بزيارة طبيب العيون باستمرار، لتشخيص أيّ مشكلة مبكرًا، وعلاجها فورًا، حتى لو لم تكن مرتبطةً بالقولون العصبي، وحافظ على صحة عينيك، باتباعك للنصائح الآتية:

• حافظ على رطوبة هواء المنزل باستمرار،

إذا يمكنك استخدام جهاز ترطيب الهواء (خاصةً في فصل الشتاء).

• تجنّب توجيه الهواء مباشرةً إلى عينيك،

ولذلك لا توجّه مكيفات الهواء في المنزل أو السيارة، أو مجففات الشعر، أو المراوح إلى عينيك.

• خذ استراحةً قصيرة من المهمات التي تجهد العينين،

مثل القراءة أو غيرها من المهمّات التي تتطلّب التركيز البصري لفترةٍ طويلة، فكلّ ما عليك فعله هو إغماض عينيك لدقائق قليلة بين فترةٍ وأخرى، أو ارمش بشكل متكرّر بعينيك لتوزيع الدموع بالتساوي في عينيك.

• ضع شاشة الحاسوب في وضعية منخفضة عن مستوى عينيك،

فإذا كانت الشاشة أعلى من مستوى عينيك، ستفتح عينيك أكثر لتتمكّن من رؤية الشاشة، وهذا قد يتسبب بجفافها بسرعة أعلى.

• أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا،

وابتعد عن المدخنين أيضًا، فدخان السجائر قد يزيد من سوء جفاف العينين.

• استخدِم الدموع الاصطناعية باستمرار،

مثل قطرات العينين المتوفرة في الصيدليات، وفي حالات الجفاف الشديد، قد يُوصي الطبيب بمراهم ترطيب العينين، فهي أكثر سمكًا من القطرات، ولذلك ستُرطّب العينين بنسبة أعلى، ويستمرّ مفعولها لفترةٍ أطول.

إذن متى يجب عليك مراجعة الطبيب؟

إذا لاحظت أن جفاف عينيك أصبح مزعجًا أو يزداد سوءًا، أو عانيت من أعراض أخرى، مثل ضبابية الرؤية، راجع طبيب العيون في أقرب وقت، فقد تعاني من مشكلة صحية أخرى تسبّب أعراضك.