مشروبات طبيعية فعالة لتفتيت حصوات الحالب وتحسين صحة الكلى

يُعد تضيق الحالب من المشكلات الصحية التي قد تُعيق تدفق البول من الكلى إلى المثانة، ما يؤدي إلى صعوبة في إفراغ المثانة بشكل كامل. وتُعد هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الرجال مقارنة بالنساء. وعلى الرغم من تعدد الأسباب الطبية لهذه الحالة، إلا أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تساهم في تخفيف الأعراض وتحسين الحالة بشكل ملحوظ. في هذا المقال من موقع سلمتم، نستعرض أبرز هذه العلاجات الطبيعية لتضيق الحالب وكيفية الاستفادة منها بطرق آمنة وفعالة.

مشروبات تساعد على توسيع الحالب

ونذكر من أبرزها ما يأتي:

عصير التوت البري

يحتوي التوت البري على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، والتي تساهم في منع التصاق البكتيريا بجدار المسالك البولية، إذ إنّ معظم المشاكل المتعلقة بالمسالك البولية سببها التصاق البكتيريا بجدران المسالك البولية، وللحصول على هذه الفوائد يُمكن شرب عصير التوت البري النقي (يُفضّل أن يكون غير مُحلى) أو مستخلص التوت البري.

شاي الياسمين البري

يُمكن أن يُساعد تناول شاي الياسمين البري على التخفيف من الأعراض المصاحبة لتضيقات مجرى البول، بالإضافة إلى أنه يساعد على تحسين تدفق البول.

الحبة السوداء

تساعد الحبة السوداء في الوقاية والعلاج من حصوات الكلى، فقد ثبت أنها ذات تأثير كبير في اختفاء أو تقليل حجم حصوات الكلى، ويُمكن تحضير مشروب الحبة السوداء من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء إلى كوب من الماء الدافئ، ثم شُرب هذا المشروب للتخلص من آلام الكلى والحصى والعدوى.

عصير الرمان

يلعب الرمان دورًا مهمًا في منع تكون الحصوات، إذ إنّه يُساعد على التخفيف من كمية أكسالات الكالسيوم (Calcium Oxalate) المُسببة لتكون الحصوات، كما يتميز عصير الرمان بأنّه يُساهم في منع الإصابة بعدوى المسالك البولية؛ نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، حيثُ تمنع الخصائص المضادة للأكسدة البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة، بينما يساعد فيتامين سي على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة العدوى، ويُمكن تناول الرمان الطازج بشكل يومي لتخفيف أعراض التهاب المسالك البولية، أو يُمكن أيضًا شرب عصير الرمان بانتظام للحصول على راحة فعالة.

خل التفاح

يقلل حمض الخليك (Acetic Acid) من حصوات الكلى ويعمل على إذابتها، ويمكن تناول خل التفاح من خلال إضافة ملعقتين منه في كوب من الماء وشربه.

عصير جذور الهندباء

يُمكن أن يُساعد استهلاك عصير جذور الهندباء على منع تكوين حصوات الكلى، وتقليل عدد بلورات أكسالات الكالسيوم، ويمكن صنع عصير الهندباء الطازج (يمكن أيضًا إضافة قشر البرتقال والزنجبيل والتفاح حسب الرغبة) أو شرائه على شكل أكياس شاي، ويُنصح بشرب 3 إلى 4 أكواب طوال اليوم.

عصير الكرفس

يُعتقد أن عصير الكرفس يزيل السموم التي تساهم في تكوين حصوات الكلى، ويُمكن استهلاكه من خلال إضافة واحد أو أكثر من أعواد الكرفس إلى الماء، والقيام بشرب العصير طوال اليوم.

مشروبات أخرى

إضافةً إلى ما سبق هناك العديد من المشروبات الأخرى التي يُمكن أن تُساعد في توسيع الحالب، ومنها:

• ماء جوز الهند.
• عصير برتقال.
• عصير الطماطم الطازج (بدون إضافة ملح).
• عصير ليمون.

نصائح غذائية فعالة لتفتيت حصوات الحالب

بعد التعرّف على أهم المشروبات الطبيعية التي تُساهم في تفتيت حصوات الحالب، من المهم أيضًا الانتباه إلى بعض العادات الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من تكوّن الحصوات أو تسريع تفتيتها. إليك مجموعة من النصائح التي ينصح بها خبراء التغذية:

• التقليل من الكافيين: تجنّب المشروبات والأطعمة الغنية بالكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية، لأنها قد تُسبب الجفاف وتزيد من تركيز الأملاح في البول.

  إقرأ أيضا:كيفية التخلص من رائحة البول الكريهة

• خفض استهلاك الصوديوم: الحد من تناول الأطعمة المالحة مثل الجبن المعالج والمعلبات، لأن ارتفاع نسبة الصوديوم يُساهم في زيادة احتمالية تكوّن الحصوات.

• اختيار الأطعمة قليلة الدهون: يفضل التركيز على الأغذية الصحية والخفيفة التي تدعم صحة الكلى وتقلل من العبء عليها.

• تجنّب الأطعمة الغنية بالأوكسالات: مثل السبانخ واللوز، حيث تساهم هذه المركبات في تكوّن أنواع معينة من الحصوات الكلوية.

• تقليل البروتين الحيواني: الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والدواجن يزيد من نسبة حمض اليوريك، مما قد يؤدي إلى تكوّن الحصوات.

باتباع هذه النصائح الغذائية إلى جانب المشروبات الطبيعية، يمكن دعم الجسم في تفتيت الحصوات والوقاية من تكرارها.

هل من الممكن أن يتم توسيع الحالب بالمشروبات الطبيعية؟

الإجابة نعم، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات التي تركز على آلية عمل هذه المشروبات والمكونات النشطة له، ويتطلب الأمر تطوير مستحضر عشبي فعال وآمن.

ما هي المشروبات التي يجب تجنبها في حالات تضيّق الحالب؟

تتضمن المشروبات التي يجب تجنبها في حالات تضيّق الحالب الآتي:

• المشروبات الغازية.
• الجريب فروت.
• عصير التفاح.

تحذيرات قبل تناول مشروبات لتوسيع الحالب

تعتبر المشروبات التي تم ذكرها سابقاً لتوسيع الحالب آمنة للبالغين الأصحاء إذا تم تناولها باعتدال، ومن الممكن أن يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية وتداخلات مع الحالات الصحية والأدوية التي يستخدمها المريض، نظراً لذلك تجدر استشارة الطبيب قبل المباشرة باستخدامها.

نصائح لمرضى حصى الكلى

هناك العديد من النصائح التي يُمكن اتباعها في حالات الإصابة بحصى الكلى، ومنها ما يأتي:

• تجربة الأطعمة الخفيفة وقليلة الدسم؛ مثل الأرز العادي، والدجاج المشوي، والخبز المحمص، والزبادي، في حال المُعاناة من اضطرابات في المعدة.
• تجنب الإصابة بالإمساك والإجهاد من خلال شرب الكثير من الماء وتناول الألياف أو الملينات.
• أخذ قسط كافٍ من الراحة عند الشعور بالتعب.
• التقليل من البروتين الحيواني؛ أي اللحوم، والبيض، والأسماك، والمحار، والحليب ومنتجات الألبان، والتقليل من تناول الصوديوم.
• التقليل من تناول الكافيين.
• الإقلاع عن التدخين.
• ممارسة التمارين الرياضية.

دواعي مراجعة الطبيب

هناك العديد من الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب، وهي كالآتي:

• الحمى.
• ألم شديد لا يتحسن حتى بعد تناول الدواء.
• التقيؤ.
• وجود أي أسئلة أو مخاوف تجاه الحالة المرضية.

الأسئلة الشائعة حول تفتيت حصوات الحالب بالمشروبات والأعشاب

ما هو المشروب الذي يُساعد على نزول حصوة الحالب؟

يُعد الماء النقي أفضل وأبسط مشروب يساعد على طرد الحصوات الصغيرة من الحالب. كما تُعد بعض المشروبات الطبيعية مثل عصير الليمون، وعصير الرمان، وماء الشعير فعالة في دعم تفتيت الحصوات وتسهيل خروجها، وذلك بفضل خصائصها المدرة للبول والمضادة للأكسدة.

ما هي العشبة التي تفتت الحصى في الحالب؟

تُعتبر عشبة ذيل الحصان (Horsetail) وعشبة عنب الدب (Bearberry) من الأعشاب التقليدية المعروفة بدورها في تفتيت الحصى وتسهيل خروجها. كما تُستخدم عشبة الهندباء البرية لدعم صحة الكلى وتعزيز إدرار البول، مما يُساهم في التخلص من الحصوات بشكل طبيعي.