اسباب جفاف الكلى

إن مع حلول فصل الصيف أصبح العديد من الأفراد عرضةً للمعاناة من الجفاف لعدم الحصول على الكميات الكافية من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم، مما أدى هذا إلى إصابة البعض بحالة جفاف الكلى. فما أسباب جفاف الكلى؟ وما الأعراض المصاحبة لها؟ وكيف يمكن الحد والوقاية منها؟

ما هي أسباب جفاف الكلى؟

تحدث حالة جفاف الكلى عادةً نتيجة معاناة المصاب من جفاف مزمن تسبب بتراكم الفضلات والأحماض في جسمه، إلى جانب ذلك قد يحدث انسداد للكلى نتيجة تراكم بروتينات العضلات المعروفة باسم الميوغلوبين (Myoglobin)، والتي يترتب عليها في النهاية تعريض الكلى للأذى والإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، بما فيها:

• حصوات الكلى.
• التهاب الكلى.
• التهابات المسالك البولية.
• الفشل الكلوي، أو تلف الكلى خاصة في الحالات غير المعالجة.

ويمكن القول أن من أهم أسباب جفاف الكلى التي تؤدي إلى زيادة خطر إصابتك بإحدى الحالات الصحية السابقة ما يأتي:

• الغثيان والتقيؤ الشديد.
• الإسهال.
• الإصابة بالتهاب في المعدة والأمعاء.
• داء السكري.
• المعاناة من أحد أمراض الكلى أو الغدة الكظرية.
• استخدام بعض العلاجات الدوائية المدرة للبول.
• الخضوع لإجراء فغر اللفائفي (Ileostomy)، أو فغر القولون (Colostomy).
• الحمى.
• التعرق المفرط.
• كثرة التبول.

ما الأعراض المصاحبة لجفاف الكلى؟

بعد أن أشرنا لك عن أشهر أسباب جفاف الكلى، قد تتساءل الآن عن طبيعة الأعراض المرضية التي قد تصاحب هذا النوع من الحالات الصحية.

إليك في الآتي أكثر أعراض جفاف الكلى شيوعًا:

• تقلص انتفاخ الجلد.
• جفاف الغشاء المخاطي لكل من الفم والجلد.
• تقلص اللسان.
• عدم انتظام معدل ضربات أو دقات القلب.
• انخفاض الضغط الوريدي المركزي (Low central venous pressure).
• انخفاض ضغط الدم الانتصابي (Postural hypotension).
• المعاناة من الارتباك.
• الإصابة بالصدمة.
• ظهور البول باللون الأصفر الغامق بسبب تركيزه العالي.
• الشعور بالعطش الشديد.
• التعب العام.
• الشعور بالدوار والدوخة.

هل يمكن الحد من الإصابة بجفاف الكلى؟

نعم، يمكن الوقاية والحد من إصابتك بأسباب جفاف الكلى السابقة من خلال اتباع بعض الإرشادات والنصائح الوقائية التي تساعد في الحفاظ على ترطيب جسمك.

من أهم هذه النصائح والإرشادات التي تساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم ما يأتي :

• الحرص على شرب أكبر قدر ممكن من السوائل خاصة الماء، وذلك بما لا يقل عن ثمانية أكواب تقريبًا.
• إذا لاحظت أن الطقس أصبح حارًا ورطبًا جدًا، فننصحك بشرب كميات أكبر من الماء على غير المعتاد، وذلك على فترات متكررة على مدار اليوم، فهذا سيضمن لك عدم تأثير جسمك بالحرارة والحفاظ على رطوبته قدر الإمكان.
• مراقبة لون البول، فإذا لاحظت أنه أصبح يميل إلى اللون البني الفاتح، فقد يكون ذلك علامة على إصابتك بالجفاف، عندها عليك شرب المزيد من الماء، حتى يصبح لون البول يميل إلى اللون الأصفر الفاتح.
• المحاولة في السيطرة على الأمراض المزمنة التي قد تعاني منها والتي قد تكون سببًا في إصابتك بجفاف الكلى، مثل: داء السكري، وضغط الدم.
• الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، فذلك سيساعد في الحفاظ على صحة كلتيك جيدًا.
• تجنب تناول المشروبات الكحولية والإقلاع عن التدخين، فهذه العوامل التي قد تزيد من فرصة إصابتك بالجفاف.