المحتويات
مقدمة
يُعد البلغم المستمر من الأعراض الشائعة التي قد تكون مزعجة ومثيرة للقلق لدى الكثير من الناس. وعلى الرغم من أن البلغم يلعب دورًا مهمًا في حماية المجاري التنفسية من الملوثات، فإن استمراره لفترة طويلة قد يشير إلى مشكلة صحية كامنة تحتاج إلى تشخيص وعلاج.
في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل أسباب البلغم المستمر، وطرق الوقاية والعلاج، مدعومين بمصادر طبية موثوقة.
ما هو البلغم؟
البلغم هو مخاط سميك يتم إنتاجه بواسطة الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، خاصة الأنف والرئتين.
يعمل البلغم على حجز الغبار والميكروبات، مما يساعد في حماية الرئتين من الالتهابات والأمراض.
أسباب البلغم المستمر
1. التهابات الجهاز التنفسي
نزلات البرد والإنفلونزا تسبب زيادة في إنتاج البلغم كجزء من الاستجابة المناعية.
التهاب الشعب الهوائية المزمن (Chronic Bronchitis) يؤدي إلى إنتاج مستمر ومفرط للبلغم نتيجة تهيج الشعب الهوائية.
2. الربو (Asthma)
يعاني المصابون بالربو من التهابات مزمنة في المجاري التنفسية تؤدي إلى زيادة البلغم، خصوصًا أثناء النوبات.
إقرأ أيضا:التهاب الحلق بعد استئصال اللوزتين: دليل شامل للمرضى
3. الالتهابات الرئوية (Pneumonia)
تسبب البكتيريا أو الفيروسات التهابًا في أنسجة الرئة، مما يؤدي إلى تكوين بلغم ثقيل قد يكون لونه أصفر أو أخضر.
4. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
يشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة، وكلاهما يسببان إنتاجًا مفرطًا ومستمرًا للبلغم.
5. الارتجاع المعدي المريئي (GERD)
ارتداد أحماض المعدة إلى المريء يمكن أن يؤدي إلى تهيج الحلق وزيادة في إفراز البلغم كرد فعل دفاعي.
6. التدخين
المدخنون عادة ما يعانون من إنتاج زائد للبلغم بسبب تهيج الأنسجة المخاطية بشكل مستمر.
التعرض لدخان السجائر أيضًا يعزز الالتهاب المستمر وزيادة إفراز المخاط.
7. الحساسية الموسمية أو المزمنة
يؤدي التعرض المستمر للمحفزات مثل الغبار أو وبر الحيوانات أو حبوب اللقاح إلى تحفيز الجسم لإفراز المزيد من البلغم.
8. التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
عندما تبقى الجيوب الأنفية مصابة لفترات طويلة، قد يتسرب المخاط إلى الحلق، مما يؤدي إلى الإحساس بوجود بلغم دائم.
إقرأ أيضا:علاج صديد اللوز
9. الأورام الرئوية أو الحلقية
في حالات نادرة، قد يشير البلغم المستمر المصحوب بالدم إلى وجود ورم، مما يستدعي التدخل الطبي العاجل.
خصائص البلغم ودلالاتها
بلغم شفاف: غالبًا يدل على نزلات برد أو تحسس.
بلغم أصفر أو أخضر: يشير إلى عدوى بكتيرية.
بلغم بني أو دموي: قد يكون نتيجة إصابة خطيرة أو أورام ويحتاج إلى تقييم طبي عاجل.
طرق علاج البلغم المستمر
شرب كميات كافية من الماء: للمساعدة في ترقيق البلغم.
استخدام أدوية مقشعة: مثل الغوايفينيسين (Guaifenesin) لتسهيل طرده.
البخار والاستنشاق: لترطيب المجاري التنفسية.
علاج السبب الأساسي: مثل استخدام مضادات حيوية للعدوى أو أدوية الحساسية حسب التشخيص.
الإقلاع عن التدخين: لتقليل التهيج وإنتاج المخاط.
نصائح للوقاية
الحفاظ على نظافة الهواء المنزلي باستخدام أجهزة تنقية الهواء.
إقرأ أيضا:ماهو جفاف الحلق وعلاجه ؟غسل اليدين بانتظام للوقاية من العدوى التنفسية.
علاج التحسس الموسمي مبكرًا لتقليل أعراض البلغم.
تجنب التعرض للمهيجات مثل العطور القوية والدخان.
متى يجب زيارة الطبيب؟
استمرار البلغم لأكثر من ثلاثة أسابيع دون تحسن.
ظهور دم في البلغم.
وجود صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.
فقدان الوزن غير المبرر أو الحمى المستمرة.
