علاج التهاب عظام القدم 

يمكن أن يحدث التهاب عظام القدم نتيجة العديد من الحالات الصحية مثل التعرض لإصابة في القدم، أو وجود بروز عظمي فيها، أو إجراء عملية جراحية أو غيرها من الأسباب، ويسبب التهاب القدم تورماً وألما في القدم المصابة، فكيف يمكن علاج التهاب عظام القدم؟

علاج التهاب عظام القدم

يمكن علاج معظم حالات التهاب عظام القدم من خلال العلاجات المنزلية، مثل مسكنات الألم وكمادات الثلج والحرارة، والراحة، والعلاج الطبيعي، وغيرها، وفيما يلي توضيح لأبرز علاجات التهاب عظام القدم:

مسكنات الألم ومضادات الالتهاب

تساعد مسكنات الألم ومضادات الالتهاب على تقليل أعراض التهاب عظام القدم، ومن أبرز الأدوية المستخدمة دواء الإيبوبروفين (أدفيل وبدائله التجارية)، ونابروكسين (بروكسين وبدائله التجارية) وبالرغم من أن هذه الأدوية تباع دون وصفة طبية، إلا أن استخدامها بشكل مفرط أو بجرعات زائدة يسبب أعراضاً جانبية، لذا يجب الالتزام بتعليمات الصيدلي والتعليمات المرفقة على عبوة الدواء.

الراحة

يجب إراحة القدم الملتهبة قدر الإمكان وتجنب الضغط المفرط عليها، وفي أثناء ذلك يفضل أيضاً لف القدم المصابة بالباندج الطبي أو ارتداء مشد طبي مناسب لمقاس القدم، فذلك يساعد على تخفيف الالتهاب والتورم، لكن احذر من أن يكون المشد ضيقاً جداً على القدم، كما ينصح أيضاً برفع القدم المصابة عند الجلوس أو الاستلقاء بحيث تكون أعلى من مستوى القلب، فهذا يمنع تراكم السوائل وحدوث المزيد من التورم في القدم.

الكمادات الباردة والدافئة

تساعد الكمادات الباردة أو كمادات الثلج على تقليل الالتهاب والتورم في القدم، كما تقلل الكمادات الدافئة على تقليل الألم، لذا يوصى بتطبيق كلا العلاجين بشكل متتال لتخفيف التورم والالتهاب وتسكين الألم، ويمكن تطبيق الحرارة والبرودة على القدم على شكل كمادات، أو من خلال وضع القدم في وعاء ماء بارد لمدة دقيقتين، ثم نقلها مباشرة لوعاء ماء دافئ لمدة 30 ثانية.

تمارين العلاج الطبيعي

تساعد تمارين العلاج الطبيعي على يد أخصائي العلاج الطبيعي على تقليل الالتهاب والشد في الأوتار والأربطة الموجودة في القدم، وتعتبر فعالة بشكل خاص إذا كان سبب الالتهاب في القدم التواء في الكاحل.

حقن الكورتيزون

تساعد حقن الكورتيزون على تخفيف التهاب القدم بشكل كبير، ولكن نظراً لأعراضها الجانبية المحتملة فلا يتم إعطاؤها بكثرة، بل تعطى حقن الكورتيزون بحد أقصى 4 مرات في السنة، ويستمر مفعول الحقنة مدة 1-2 شهراً، وتعطى حقن الكورتيزون في المفصل مباشرة.

العملية الجراحية

إذا كان سبب التهاب القدم حالة صحية مثل بروز المفاصل في القدم، أو غيرها من الأمور، ولم يقل الالتهاب بعد تجربة العلاجات الأخرى جميعها ولمدة كافية، فقد يوصي الطبيب حينها بإجراء عملية جراحية لإزالة سبب الالتهاب.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب واستشارته حول أفضل علاج لالتهاب عظام القدم إذا لم تكن العلاجات المنزلية كافية في تخفيف الالتهاب، واستمرت الأعراض بالرغم من تجربة جميع العلاجات المنزلية، كما يجب مراجعة الطبيب قبل استخدام أي دواء أو علاج إذا كانت المرأة حاملاً، فحتى الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية ليست آمنة دائماً على الحوامل.